Méregtelenítő smoothie recept az Electrolux gasztrobloggerétől
Kategória: Konyhavarázs | 2018.01.31. 18.15 | Módosítva : 2018.01.31. 18.52
A rendszeres gyümölcsléfogyasztás elősegíti az egészséges táplálkozási szokások kialakulását. Egy pohár friss lé tökéletes napindító, és mindenkinek finom, tápláló nyalánkság lehet. Most egy igazi téli, méregtelenítő smoothie következik.
A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevekben sokkal több a vitamin, az ásványi anyag és az antioxidáns, mint a bolti gyümölcslevekben. Aki rendszeresen iszik frissen facsart leveket, sokat tesz az egészségéért. Különösen akkor, ha amúgy kevés zöldséget és gyümölcsöt eszik. A méregtelenítő smoothie alapja a sült cékla, amit frissen facsart gyümölcslével és gyömbérrel gazdagítunk. Nézzük a receptet!
A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevekben sokkal több a vitamin, az ásványi anyag és az antioxidáns, mint a bolti gyümölcslevekben. Aki rendszeresen iszik frissen facsart leveket, sokat tesz az egészségéért. Különösen akkor, ha amúgy kevés zöldséget és gyümölcsöt eszik. A méregtelenítő smoothie alapja a sült cékla, amit frissen facsart gyümölcslével és gyömbérrel gazdagítunk. Nézzük a receptet!
Hozzávalók
1 db cékla megsütve, meghámozva
1 db alma meghámozva
friss gyömbér, vékony szeletekre vágva
3 db narancs frissen facsart leve
méz (ízlés szerint)
150 g fagyasztott áfonya
Elkészítés
A céklát gőzsütőben 180 fokon, 25%-os gőz programon 1-1,5 óra alatt megsütjük. Ha kicsit lehűlt, meghámozzuk, majd a Masterpiece turmixgépbe tesszük az összes többi hozzávalóval együtt. Összeturmixoljuk, lehűtjük és hidegen fogyasztjuk.
Az Electrolux ESB9400 turmixgép kelyhe kissé döntött, ezért az alapanyagokat egyenletesen szívja be a kések által létrehozott örvény. A végeredmény egy csodálatosan selymes állagú, sima turmix lesz. A titánbevonatú pengék nem melegednek fel, miközben az alapanyagokat aprítják.
Márkabolt.hu Tipp: További Electrolux gőzsütők és Electrolux kisgépek a markabolt.hu webáruház kínálatában.